Сила мантры

Что такое мантра?

Само слово «мантра» произошло от двух «манас» — ум и «тра» — очищение, освобождение. То есть мантра позволяет очистить и освободить наш ум. Казалось бы, и что? Что в этом ценного? А ведь на самом деле, контроль ума – это одно из важнейший йога-достижений.

Считается, что наша жизнь, по факту – это проекция наших мыслей. Логично, что если мы будем думать только о хорошем, о том, как у нас все здорово и замечательно, то и жизнь будет счастливой, так ведь? Но есть одно небольшое «но». Наш ум практически невозможно контролировать. И всего лишь:)))) Попробуйте хотя бы минуту ни о чем не думать. Получится ли? Дело в том, что наш ум не может сам по себе взять и успокоиться – в голове крутятся мысли, проблемы, заботы, хлопоты. И только лишь осознанная практика может помочь нам в этом.

Именно с контроля ума начинается управление нашим здоровьем и даже самой жизнью, и это действительно так: беспокойство в уме нарушает потоки праны (жизненной силы) в теле, а болезни на физическом уровне появляются именно от недостатка праны. Так и возникает большинство психосоматических заболеваний, это и есть наше «горе от ума».

Практика может помочь нам в этом.

Так вот, первое, что дает повторение мантр – это спокойствие ума.

Как это работает? Нашему уму необходимо на чем-то концентрироваться постоянно, и чаще всего он собирает все подряд – пустые (или не пустые:)) разговоры, обсуждения, комментарии к тому, что сказали по радио или телевизору, воспоминания о том, что было или беспокойство о том, что будет. Наш ум просто не умеет молчать (проверьте: попробуйте снова ни о чем не думать хотя бы минуту).

Так вот, наш ум постоянно мечется между прошлым и будущим, и ему невероятно сложно быть в настоящем моменте, «здесь и сейчас». Даже когда вы чистите картошку…всегда ли вы чистите картошку?)))

Или вспоминаете, как прошел день , что и как вам кто-то сказал… Когда вы прокручиваете в голове какую-то ситуацию, знайте, что в тот момент вы по факту снова находитесь в той ситуации, потому что на самом деле мы не там, где наше физическое тело, мы там, где наши мысли. И пусть физически вы стоите на собственной кухне и вроде как уже «отдыхаете» от работы и того, что накопилось за день, но по факту, если вы думаете о работе, — то вы все еще на ней.

Поэтому считается, что полноценный отдых – это когда отдыхает голова, то есть отдыхает ум.

Когда вы пропеваете мантру, сначала ум не слушается и по-прежнему мечется туда-сюда, пока вы там что-то поете, он действует как будто «на автомате». Но дело в том, что мантры обладают великой силой, они действуют не на грубом физическом уровне, а на более тонком плане. Мантра – это очень мощная практика, которая действует на наше сознание.

И волей-неволей, но регулярное повторение мантр позволяет насквозь очистить наш ум, убрать все ненужные программы, почувствовать состояние «здесь и сейчас», и что удивительно, появляется больше сил не для того, чтобы обдумывать и беспокоиться о будущем – появляются силы действовать прямо сейчас, чтобы менять это будущее и жить по собственному сценарию!

Конечно, я говорю именно о древних мантрах, записанных на санскрите, о тех, что оставили нам мудрецы. Сейчас принято называть мантрой любую фразу для многократного повторения, например «я богатый, я богатый, я богатый…». Есть очень хорошие повторения, как например «я желаю всем счастья», и это уже действие в благости (а «я богатый», понятное дело, – в гуне страсти).

Без суждений о том, что лучше, а что хуже – повторения на русском языке или на санскрите, ведь у многих будет такой вопрос – какой смысл в повторении непонятных звуков, ведь есть нормальные, русские мантры или молитвы. Конечно, сила молитвы на родном языке просто огромна, и это целая тема отдельного разговора. Я лишь скажу то, что говорил нам Учитель. Молитва на родном языке действует через ум, а мантра действует уже на ум через подсознание.

И чтобы молитва исполнилась, необходимо от всего сердца верить в ее силу, а мантры работают независимо от того, верим мы в них или нет: достаточно 40 дней подряд повторять мантры с определенным намерением, и изменения наступят независимо от того, верите вы в них или нет.

Кстати, вот второе, о чем хочется сказать: мантры есть разные, и для разных случаев. Есть универсальная мантра «ОМ», и сила ее огромна, а есть другие мантры – для здоровья, материального благополучия, для обретения внутренней гармонии, счастья в личной жизни и так далее. То есть, по сути, при помощи повторения одной мантры, человек может решить какие-то вопросы, которые не получалось решить годами.

Только вот очень важно всегда помнить, что наши действия могут быть в трех гунах (страсть, благость и невежество), и только гуна благости несет нам счастье. Я это к тому, что повторение мантр тоже должно быть в благости, и самой большой силой обладают мантры о благе всех живых существ.

«Они (мантры) оказывают эффект на ментальное и психическое сознание, обращаюсь напрямую к глубоким уровням ума (подсознание). Мантры создают вибрацию, раскачивая корни наших внутренних сорняков, чтобы те постепенно выходили наружу. Звук – это энергия, и он имеет взрывную силу, как динамит. Когда мантра повторяется, начинают взрываться узлы, содержащиеся в подсознании, и высвобождается энергия, которая начинается двигаться и расширяться.»

Повторение мантры — это один из самых простых и приятных способов медитации.

Я голосую за осознанную жизнь, и очень здорово не просто делать правильно, а понимать, что и для чего ты делаешь!

МАНТРА ОМ

Вибрация, возникающая при пении мантры ОМ, в физической вселенной соответствует вибрации, которая возникла в момент создания Вселенной. Это самая известная мантра. Духовные учителя говорят, что в этом слоге заключено абсолютно все, что есть в этой Вселенной.

Считается, что слог ОМ не был кем-то придуман. Он существовал всегда. И будет существовать вечно.

В разных источниках можно прочитать два варианта священного слога ОМ. Это или ОМ или же АУМ. Между этими вариантами произнесения нет разницы. АУМ – это просто расширенный вариант ОМ. Если соединить звуки «А» и «У» — получится «О». В личной практике каждый может выбрать наиболее удобный и привлекательный для него вариант и концентрироваться на нем.

Значение мантры ОМ (АУМ):

Указывается, что звук «А» — это символ материальной Вселенной, индивидуального тела человека и состояния бодрствования (восприятие окружающего мира исключительно через физические органы чувств).

Звук «У» — символ Вселенского разума, индивидуального ума и состояния сновидения (восприятие сновидческих образов).

Звук «М» — индивидуальное сознание, безграничное вселенское осознание и состояние глубокого сна без сновидений (восприятие окружающей реальности без посредничества разума).

Вся мантра АУМ – символ индивидуальной души, Абсолюта и сверхсознательного состояния, которое объединяет в себе бодрствование, сон со сновидениями и сон без сновидений.

Слово АУМ также ассоциируется с индуистской триадой богов.

А соотносится с Брахмой, Творцом Вселенной; У — с Вишну, её Хранителем; М — с Шивой, Разрушителем.

АУМ – чистый, совершенный, всезнающий, вечный и свободный Абсолют.

Пение мантры ОМ

Пение ОМ прогоняет мирские мысли, помогает сконцентрироваться на главном и дает новые силы организму. Когда вы испытываете депрессию, пропойте мантру ОМ сто восемь раз, и вы наполнитесь новой силой и энергией. Пение мантры ОМ является мощным тоником. При повторении этой мантры вы почувствуете, как наполняетесь чистотой и всепроникающим светом. Те, кто поют ОМ, имеют мощный и красивый голос. Ритмичные произношения ОМ делают ум спокойным и сконцентрированным, влияют на развитие духовных качеств, которые ведут к самореализации. Те, кто медитирует на ОМ ежедневно, имеют огромную силу. Они обладают блеском в глазах и светом в лицах.

Мантра ОМ ШАНТИ, ШАНТИ, ШАНТИ

«Ом Шанти, Шанти, Шанти» — мантра покоя. Основа этой мантры заключена в слове «Шанти», которое означает «мир, покой». Мир и покой – наше естественное состояние. Если устранить все шумы и отвлечения, воцарится мир. Где есть мир, там и счастье.

Проговаривая «Шанти» трижды, мы вносим мир на уровне Духа, Души и Тела. Призываем к миру силы природы, окружающие нас. Мы пропеваем «Шанти» трижды:

• первый раз — громко, для всего мира (силы, не подвластные человечеству, такие как наводнение, цунами, землетрясение);

• второй раз — тише, призываем к покою силы материального мира (сознательный мир, на который влияют люди): болезни, ссоры, травмы и пр.;

• третий раз – тихо, почти шепотом, для внутреннего мира, чтобы призвать к покою наш ум и разум.

Если вам пока сложно взять и начать петь или повторять мантры, у Вас нет Учителя, который бы научил вас делать это правильно – можно просто слушать мантры, благо, сейчас большой доступ к ним в интернете. Уже прослушивание мантр способствует гармонизации ума и пространства вокруг.

Юлия Валяева

*******

Когда-то я прочитала историю в интернете, которая была для меня очень поучительна. Возможно, не передам ее с точностью, зато передам суть))) У гималайского старца спросили - как это вам удается жить более ста лет?? В чем ваш секрет? Собралось много народу, старец выдает Секрет. Вот в чем мой Секрет: когда я ем - я ем, когда я гуляю - я гуляю, когда я отдыхаю - я отдыхаю. Это все. Как - все?? Мы все едим, гуляем, отдыхаем, но только единицам удается в полном здравии жить так долго! - Люди были в недоумении и даже разочарованы ответом. На что старец ответил: Разница в том, что когда я ем - Я ЕМ. А вы что делаете? - Считаете, думаете, смотрите фильм, читаете книгу, разговариваете, составляете планы, смотрите на часы.... Меня эта история остановила в моих мыслях. И в тот момент я осознала, где нахожусь.. Потому что поменять привычку ( во время еды концентрироваться ТОЛЬКО на еде, на процессе жевания, ощущения вкуса, наслаждения пищей, аромате, насыщении клеточек витаминами, питательными веществами, радостью, эндорфинами) не всегда очень просто. Только практика, практика, практика! ;) И это дает результат! Кстати, концентрация на еде , на процессе принятия пищи - одна из практик в программах, ведущих к Просветлению! (angel)

Написать свое мнение можно здесь